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                快速的工作節奏,無形的生活壓力,就像兩座大山壓得人喘不過氣來,很多人也因此陷入了焦慮的亞健康狀態。其實生活中多做幾個常見的小動作就可以達到解乏、減壓放松身心的目的。
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                據統計,一個人一生呆在浴室里的時間要占到生命的1/2,如果你有坐在馬桶上讀書、泡在浴缸里休憩的習慣,時間就會更長。
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                疲勞又稱疲乏,是主觀上一種疲乏無力的不適感覺,疲勞不是特異癥狀,很多疾病都可引起疲勞,很少有患病后更覺渾身是勁的情況,不同疾病引起不同程度的疲勞有些疾病表現更明顯,有時可作為就診的首發癥狀。
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